ダイエット結果（５週間後）

こんばんは。

今日の朝、雷がすごく鳴っていて

ちょっと怖かったです。

雨もものすごくふってきました。

子供が登校する時は小ぶりになっていたので

よかったです。

ダイエットはというと

ウエスト８３cm

になりました。

少しずつでも減っていってくれればと

思います。

タグ：ダイエット、ダイエット結果

ダイエット結果（４週間後）

こんばんは。

学校も始まり、やれやれですが、

早速、漢字テストがありました。

８５点以上合格なのですが、

合格できるかな？

さて、ダイエットをはじめて４週間たちました。

結果は・・・ウエスト８３．５cm

少し減りました。

気を緩めたらすぐ戻りそうなので、

気を引き締めて続けていきたいです。

タグ：ダイエット、ダイエット結果

ダイエット結果（3週間後）

こんばんは。

ダイエットをはじめて3週間たちました。

気になる結果は

ウエスト８４ｃｍでした

先週と変わっていませんね。

増えていないだけマシかな（笑）

実は私４年前に貧血になったことがあるんです。

その時は体がだるおもって感じで１ヶ月くらい

点滴をしに病院に通ってそのあとは薬を飲んでいました。

貧血になった原因はわかりませんでしたが

食事制限をするとまた貧血になってしまうのではとう

心配もあり、あまり無理をせず徐々に減らしていきたいなと

思っていますので長～い目でみてください。

タグ：ダイエット、ダイエット結果、貧血

ダイエット結果（2週間後）

こんばんは。


ダイエットをはじめて2週間たちました。


気になる結果は・・・・


ウエスト８４cm


になってしまいました(ToT)


やっぱりあのバイキングがいけなかったかな。


気を引き締めて食べ過ぎには要注意です。

タグ：ダイエット

食べ過ぎ

こんばんは。


今日は実家に行きました。


お昼ごはんを外に食べに行くことになり、


パスタとピザのバイキングのお店に行きました。


バイキングということもあり、ちょっと食べ過ぎてしまいました。


その分夜は控えめにしました。


切干大根のサラダを作りました。



切干大根をお湯で戻して水気をきり、


千切りにした人参、ゆでたブロッコリー、レタスを


一緒にドレッシングで和えました。

タグ：ダイエット、食べ過ぎ